下午，和友人去你家，本来我不愿去，但碍于朋友的面子，只好去了．
见到你，我不再像以前那样拘束，友人说起他找对象的事，我也和你聊了起来．
聊了一会儿，友人忽然对你说，见过你找的那个对象．你开始矢口否认，后来见友人说得绘声绘色便承认了．我听了，心中有种莫名的悲伤．
尽管在给你的＂爱情手册＂上说，我此生和你无缘，希望你能找到最好的归宿．这确实是真心话．但当自己真的面对时，当听到你亲口承认，并说着那个人的言谈举止时，我的心真的碎了．从你的言谈中，我觉得你对那个人颇有好感，这使我有种说不出的痛苦．
我并不是怨恨你，更不是嫉妒那个得到你赞许的人．我只是恨自己，到现在还是不能坦然地面对你，还是不能从对你的感情中解脱出来，明知不可能，还是越陷越深，难以自拔．
以前，也曾听说过你找对象，而且，当时自己的心情也很悲伤，但现在亲耳听到你承认时，我真的很想哭，刹那间，我的希望与梦想轰然坍塌了．
尽管心中悲伤到了极点，但我不愿在你面前显示自己的脆弱，我依然微笑着听你谈论那个人．这时，我更深切地意识到自己竟然这么坚强．对于你，我的感情毫不保留，哪怕自己承受多么巨大的痛苦，哪怕这一辈子不得解脱，但我宁愿独自承受这一切，衷心希望你能过得无忧无虑，美满幸福！
我强忍着悲伤的情绪，微笑着对你说：＂如果那人不虚伪，便值得和他交往，只要你认为适合你，你们过在一起便会幸福．．．．．＂．我说了很多话，都是打从心底里的真心话．虽然，自己此时此刻所承受的痛苦是如此巨大，但我心中只有一个念头，我一定要做到给你＂爱情手册＂上的话，祝福你找到最好的归宿．
从你家出来，我觉得自己活得异常高大，我能够如此一心一意地喜欢你，爱你，我做到了心中所想的那些－－爱你便要爱得彻底，爱得毫不保留．
在回家的路上，天也黑了下来，心中的悲苦想要倾泻而出，但却找不到地方发泄．我多么希望好友在我身边，多么希望在他面前大哭一场，只有在他面前，我才能毫无顾忌地显示自己脆弱的一面，才能将心中的痛苦发泄出来．但他却不知去了哪里，看来，我只有将痛苦和悲伤统统装在心底了．
此生我真的就这样可悲地度过吗？这么多年练筑的坚强性格使我告诉自己，一定要活着，一定要抛开这些痛苦，充满希望地期待明天！