对一般的已婚夫妻来讲，恋爱时的感觉很难找回，要想重温那段恋情，在这里笔者教你一些方法，你不妨一试。
婚后的夫妻生活尤如一台彩电。彩电的收视效果不好时，你可采用微调的办法，适当地应用微调功能，即可得到良好的电视屏幕画面。当婚后的“屏幕”出现阴影、斑点时，也可采用微调的办法得到恋爱时那种赏心悦目的生活画面。
每个人都有自己的缺点、个性和优点。微调婚后生活的画面可以试着从“三点”入手，即忘记缺点、宽容个性和赞美优点。忘记对方的缺点，可以消除婚后的“阴影”。俗话说：“金无足赤，人无完人。”作为柴米夫妻，食的是人间烟火，不可能完美无缺。
既然双方一个半斤一个八两，就不能五十步笑百步，而应当学会忘记对方的缺点。只要不是原则性的大问题，就不要求全责备，该忘记时就忘记，该装糊涂时就装糊涂，该和稀泥时就和稀泥。对方无意间或粗心带给你的小小伤害或不悦，不要时刻放在心上、挂在嘴边，打个哈欠就过去了。
宽容对方的个性，可以消除婚后的“斑点”。婚后密码在于“和而不同”。夫妻就像两块拼在一起的木板，其接合并非天衣无缝，质地和纹路也不尽相同。所谓的天生一对、地造一双是写在纸上的婚姻童话。有句话说得好，距离产生美。这里的距离，自然也包括性格上的差异。婚姻的吸引力也正是产生于具有鲜明而生动的个性的男女之间。因此，两个人的世界没有圆心，任何一方都不能用自己的个性去同化对方的个性，也不能按照自己的标准去雕刻对方。
双方必须互相理解，互相包涵，允许对方保留一块不大不小的“自留地”。例如吃饭，你爱吃甜，他爱吃咸，这只是口味不同，并不影响一起共进烛光晚餐，只要多做几个菜，各取所好就是了。反之，如果“牛不喝水硬按头”，其后果可想而知。
赞美对方的优点，可以改善婚后的“色彩”。诗人说，世界上并不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。这个寻美的真谛同样适合于婚后。只要用心，你会随时发现对方身上的亮点，然后赞其所长，赞其所好，赞其所想。赞美的方式既可以是“甜言蜜语”，也可以是拥抱、亲吻之类的肢体语言。
人们都乐于接受别人的赞美，80岁的老妪也喜欢老伴赞美她年轻漂亮，尽管这是一个美丽的谎言。来自夫妻一方的赞美既会让对方用加倍的柔情和体贴进行回报，也会令对方的生命充满激情与活力。反之，如果双方都很吝啬自己的赞美，他们婚后便会趋于平淡乏味。如果你感叹自己婚后的生活如同一潭死水，不妨经常把赞美之石投进去，相信定会激起波波美丽的涟漪。
在人生的天平上，婚后的分量不可谓不重，婚后生活质量往往会改变一个人的人生轨迹。我相信，无论男人还是女人，都苦苦寻觅着幸福，那么就更应善待自己的婚后。如果婚后生活有了小毛病，既不能动不动就“抱着它”找外人修理，也不能轻率更换伴侣。其实，和谐的婚后生活就是幸福的婚后生活，而和谐的程度往往取决于双方微调水平的高低。因此，希望与伴侣永远牵手的你，就要用心学一学婚后爱情的微调技术，只有把微调的“普遍原理”同你的婚姻实际相结合，方能摸索出属于自己的“绝招”，恋爱时的感觉婚后方能持续下去。